如何在恢复模式下启动Mac（Intel)

如何在Mac上以恢复模式启动

在系统启动过程中，可以使用键盘组合访问“恢复模式”，其工作方式如下：

1. 1. 关闭Mac，或重新启动计算机
   2. 一旦苹果开始启动时，按住Command + R键一起

1. 1. 继续按住Command + R键几秒钟，直到看到Apple徽标后片刻，然后可以松开这些键，Mac将启动进入恢复模式
   2. 当出现“实用程序”屏幕并提供各种故障排除，恢复和还原功能时，您将知道Mac处于恢复模式

将Mac引导到Recovery后，将无法获得正常的桌面和应用程序体验。而是为您提供了有限的特定于恢复模式的选项集。

Mac恢复选项，任务和故障排除技巧

在Mac上启动到恢复后，可以使用多种故障排除步骤和配置选项，其中包括的一些选项如下：

• 从Time Machine备份还原Mac
• 在Mac上设置固件密码
• 禁用系统完整性保护，或者如果先前由于某些原因禁用或从未启用过SIP，则启用S​​IP
• 重新安装当前的MacOS系统软件，包括Mojave，High Sierra和Sierra，OS X El Capitan，Yosemite，Mavericks和以前的版本
• 恢复已删除的系统文件（这基本上是通过在Mac上重新安装MacOS系统软件来实现的）
• 修复损坏的EFI分区（这可以通过重新安装系统软件来实现）
• 使用磁盘工具修复和擦除硬盘
• 擦除Mac并将其重置为出厂默认设置（这是一个多步骤过程，涉及擦除磁盘然后安装系统软件
• 通过Apple在线获得帮助
• 从恢复模式访问终端
• 从恢复访问网络实用工具

其中一些选项在Mac OS的“实用程序”主屏幕上可用，而其他选项则包含在菜单中，或者是Mac进入恢复模式后在各个选项内采取的措施的结果。

还有一些其他选项可用，但是这些是核心功能，这些功能很容易使用，并且在启动到Recovery中的Mac上可以访问。

如何在Mac上退出恢复模式

在Mac上退出恢复很容易：只需再次重新启动Mac即可退出恢复模式。只要您不按住关键选项，Mac就会照常启动。

您可以进入Apple菜单并从菜单选项中选择“重新启动”，以在恢复模式下重新启动Mac。

根据您在恢复中执行或未执行的任务，Mac会照常启动，或受到任何更改，故障排除步骤，调整，维修，删除，重新安装或采取的任何其他措施的影响在恢复中。如果您只启动一次进入Recovery（恢复）以进行浏览并没有选择任何选项，然后像往常一样重新启动，则Mac不会进行任何更改。

其他Mac恢复提示

在某些Mac和旧版本的Mac OS上，还可以通过在启动过程中按住Option键并选择Recovery分区来进入Recovery 。最终结果是相同的。

另一种选择是使用Internet Recovery，它可以重新安装Mac最初随附的Mac OS或Mac OS X的系统软件版本，尽管Internet Recovery受限制，因为它需要Internet访问。恢复功能与Internet Recovery基本上相同，不同之处在于，整个恢复体验是通过Internet实现的，这显然需要Internet连接和体面的宽带访问。